Osteopathe lyon

Contrairement aux idées reçues, l’ostéopathie n’est pas exclusivement réservée aux adultes. Les enfants et même les bébés peuvent eux aussi bénéficier de cette technique manipulatoire. Dans quels cas peut-on recourir au savoir-faire d’un ostéopathe pour un bébé ?

L’ostéopathie pour bébé, c’est quoi ?

Si l’ostéopathie est accessible à tous, certains praticiens se sont toutefois spécialisés ‒ ou se sont formés – pour pouvoir traiter les bébés. Car la manipulation d’un adulte n’est évidemment pas la même que celle d’un enfant en bas âge. Pas de craquement dès lors qu’il s’agit d’ostéopathie pour enfants.

Chez le bébé, la séance dure environ 1 heure. C’est le temps nécessaire pour que l’ostéopathe puisse interroger les parents sur les motifs de la consultation, mais également sur les conditions dans lesquelles s’est déroulé l’accouchement.

Au terme de l’entretien, le praticien passe à l’examen du bébé. Il ne le touche que si le nourrisson est calme et semble en confiance. Les gestes réalisés doivent être doux et lents pour ne pas apeurer l’enfant et obtenir cette coopération sans laquelle l’ostéopathe ne pourra pas agir.

Soulager les maux de l’accouchement grâce à l’ostéopathie

Vous constatez que votre petit bout se tortille dans tous les sens lorsque vous le mettez dans son siège auto Isofix ? La position dans laquelle il se trouve réveille peut-être des douleurs liées à l’accouchement.

Eh oui, la naissance est susceptible d’occasionner de nombreux maux chez les nouveau-nés : torticolis, boîte crânienne déformée, œil plus fermé que l’autre, nez écrasé, oreille décollée…

Si vous souhaitez que vos trajets en voiture ou que vos promenades en poussette se déroulent bien, consultez sans attendre un ostéopathe. En seulement une à deux séances, le praticien devrait être en mesure de repérer les tensions musculaires et/ou articulaires qui se sont formées et de les dénouer délicatement.

L’ostéopathie pour favoriser le bien-être de son bébé

Si l’ostéopathe ne se propose absolument pas de remplacer l’expertise d’un pédiatre, il peut toutefois constituer un complément efficace pour soulager les petits problèmes fréquemment rencontrés chez le nouveau-né et le nourrisson. Grâce à son expertise, le praticien peut ainsi contribuer au soulagement des fameuses coliques qui empoisonnent la vie de très nombreux bébés.

Il peut également, par ses manipulations et ses palpations, réduire les régurgitations intempestives qui peuvent entraver la prise de nourriture. Certains parents consultent également un ostéopathe pour résoudre les problèmes de sommeil de leur bébé. C’est alors au professionnel de chercher à en déterminer l’origine.

Au quotidien, il est parfois difficile d’avoir du temps pour soi et de s’accorder des moments de détente. Pourtant, il est indispensable de faire des pauses régulièrement, afin de ne pas risquer l’épuisement. Pour vous aider à prendre soin de vous, retrouvez ci-dessous des idées de rendez-vous bien-être et beauté à Lyon.

Profiter d’un instant bien-être à Lyon

Même si la notion de détente est propre à chacun d’entre nous, il existe certaines activités qui font généralement l’unanimité.
Pour profiter d’un instant bien-être à Lyon, ce ne sont pas les lieux et les idées qui manquent !

Ainsi, prendre rendez-vous chez le coiffeur peut déjà permettre de se faire chouchouter et de sortir du salon avec le moral reboosté.
Mesdames, pour afficher une manucure impeccable, vous n’avez plus qu’à vous rendre dans une onglerie et confier vos ongles aux mains d’expertes en la matière.

Les hommes qui aiment prendre soin d’eux peuvent aller chez un barbier pour pouvoir afficher à la sortie une barbe impeccablement taillée et une peau toute douce.

A proximité de Lyon se trouve un endroit qui est un véritable concentré de bien-être. A Calicéo, vous pouvez à la fois vous relaxez dans des bains à remous chauffés (intérieurs et extérieurs), vous offrir une détox en vous arrêtant dans le hammam et tonifier votre peau en suivant le rituel chaud/froid du sauna.

Afin de rester en forme, il est tout aussi important de se rendre plusieurs fois par an chez un ostéopathe à Lyon pour traiter toutes les problématiques de tensions corporelles.

Instituts de beauté et centres esthétiques sur Lyon

A Lyon, nous avons la chance d’avoir un large choix d’instituts de beauté et de centres esthétiques.

Si vous voulez déconnecter de la réalité et souffler, optez pour un massage sur-mesure. Tous les instituts de beauté proposent des prestations de ce type, à la fois pour le visage et le corps. Vous pouvez également choisir les produits utilisés en fonction de leur senteur, ou encore la technique de massage employée.

Les soins du visage, tels que les gommages ou les masques, sont tout autant bénéfiques pour la peau que pour le moral. N’hésitez pas à vous accorder un instant beauté plusieurs fois par an.

Pour être au sommet de votre beauté, vous avez la possibilité de vous offrir une épilation définitive d’une ou plusieurs zones du corps en demandant l’avis d’un spécialiste dans un centre laser de Lyon. Et pour réaliser tout type de traitement d’ordre esthétique, comme par exemple l’injection de toxine botulique ou la cryolipolyse, rendez vous dans une clinique esthétique réputée à Lyon.

Entre passion du jardinage et mal de dos, vous ne savez pas quel camp choisir… Cela vous étonnera peut-être mais des solutions simples peuvent vous permettre de jardiner tout en évitant les douleurs de dos. Voici comment !

Choisir les outils adaptés

Bêcher, pousser une brouette, déplacer les pots de fleurs, entretenir le gazon… autant d’activités qui rendent le jardinage pénible lorsqu’on a le dos fatigué et douloureux.

Pour faciliter le jardinage, préférez des outils à manche long : binette, crocs, griffes, sarcloir, bêche, pelle… Rien que la préparation de la terre peut être beaucoup plus agréable que vous le ne le pensez. Oubliez le motoculteur ou le labourage traditionnel tous deux très physiques. Passez plutôt à des méthodes plus douces.

Par exemple, investissez dans une grelinette : cette fourche à bêcher, large et à dents biseautées, permet d’aérer le sol sans même se pencher. Si vous devez transporter quelques charges, optez pour des solutions comme le diable ou la brouette ergonomique équipée de pneus pour plus de confort.

Faire preuve d’astuce

Si vous aimez vous occuper de votre potager et en récolter les fruits (et légumes), investissez dans un bac à potager. Surélevé, il permet de jardiner à 90 cm de hauteur pour un adulte avec une surface de culture d’1,90m sur 1,90m. Vous pouvez aussi opter pour des bacs plus petits selon vos besoins.

D’autres adeptes du jardinage 100% confort pourront choisir la culture sur ados : elle permet de créer des rangs de culture sur des buttes retenues par des planches latérales. En s’asseyant sur la planche, on peut s’occuper des plants tout en étant assis(e).

Pour ce qui est des petits actes de jardinage – paillage, application de désherbant, arrosage, récolte etc. -, utilisez quelques astuces faciles et salvatrices pour votre dos telles que :

• Des bancs ou chaises pliables pour la taille ;
• Préférer les plantes en suspension ou grimpantes ;
• Procéder au paillage des pieds de plantes pour ralentir la pousse des mauvaises herbes ;
• Choisir des légumes montants ou grimpants : artichauts, concombres, petits pois, épinard malabar…

Quelle que soit votre activité de jardinage, gardez toujours le dos droit et penchez-vous un minimum. Le tout est d’avoir une posture confortable et neutre lorsque vous jardinez

Fin 2017, on dénombrait plus de 29 000 ostéopathes en France : un chiffre 2,5 fois plus élevé qu’il y a à 7 ans. Cela démontre l’intérêt de la population pour cette méthode thérapeutique douce. D’ailleurs, tout le monde peut bénéficier des bienfaits de l’ostéopathie et ce, dès la naissance. En effet, dans certains cas, il peut être intéressant d’amener son enfant ou son nourrisson chez un ostéopathe. Certains recommandent même de faire une consultation annuelle afin de vérifier que le squelette de l’enfant se développe normalement.

Après un accouchement difficile

L’une des premières raisons qui pourraient vous conduire à faire une consultation ostéopathique pour votre nourrisson, c’est suite à votre accouchement, notamment si celui-ci a été compliqué.

En effet, lors d’un accouchement par voie basse, le bébé subit de fortes pressions. Dans les jours qui suivent, voire même parfois dans les années qui suivent, cela peut induire des douleurs fonctionnelles.

En intervenant aussi tôt, l’ostéopathe pourra bénéficier de la malléabilité du squelette du bébé pour le soigner plus facilement. Dans tous les cas, son intervention est sans douleur et ne peut être que bénéfique.

D’ailleurs, certaines maternités ont déjà commencé à intégrer des ostéopathes au sein de leurs équipes médicales, afin de suivre le nourrisson dès sa naissance et lui assurer une meilleure croissance.

Pour que l’arrivée de bébé se fasse dans les meilleures conditions possibles, n’hésitez pas à vous renseigner sur le sujet et à lire des guides de prévention sur la grossesse et l’accouchement.

Aux périodes charnières de sa croissance

Plus un enfant grandit, plus son corps change : ses muscles se développent, son squelette se solidifie…

Pour éviter que des blocages se créent au niveau de la croissance, il est recommandé de faire suivre son enfant par un ostéopathe aux périodes charnières de son développement :

• Vers 7-8 mois, lorsque bébé apprend à s’asseoir et qu’il doit donc adopter une nouvelle posture ;
• Vers 1 an, quand il apprend à marcher : cette période est propice aux chutes qui peuvent créer des micro-traumatismes ;
• Lors des poussées dentaires ou du port d’un appareil dentaire, pour s’assurer que le crâne s’adapte bien à ces changements ;
• À l’adolescence, pour corriger les éventuels problèmes liés à la puberté qui peuvent causer des maux de dos, de l’angoisse, etc.

En complément de la médecine traditionnelle

Dans certains cas, il arrive que la médecine traditionnelle ne suffise pas à guérir les maux des enfants.

Si votre enfant souffre de troubles du sommeil, de troubles digestifs ou encore de troubles de l’attention, il peut être intéressant de lui faire consulter un ostéopathe.

Ce dernier pourra en effet explorer d’autres pistes que celles d’un pédiatre. Par exemple, si votre nourrisson se réveille très souvent la nuit, cela peut être dû à un torticolis provoqué lors de l’accouchement. Grâce à la palpation, un ostéopathe sera en mesure de le détecter et de rétablir la situation.

De même, si votre enfant fait souvent des otites ou des sinusites, l’ostéopathe pourra rechercher d’éventuels blocages mécaniques induisant ces infections.

Quoi qu’il en soit, un suivi ostéopathique ne dispense en rien d’un suivi médical traditionnel auprès d’un pédiatre ou d’un généraliste.

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